Очень легкий в плане количества калорий салат, который идеально подойдет для людей, пристально следящих за своей фигурой. В первую очередь, это относится к девушкам. Сочетание фруктов придаст вкусу салата приятную кислинку, а основа из отварной или запеченной курицы сделает его вкусным и сытным.
Ингредиенты:
- Грудка куриная отварная или запеченная – 350 гр.;
- Сыр чеддер – 200 гр.;
- Виноград – 350 гр.;
- Ананасы консервированные – 250 гр.;
- Чеснок – 2 зубчика;
- Майонез или салатный йогурт – 2 ст.л.
Приготовление:
- Сыр чеддер нарезаем мелкими кубиками, можно натереть его на крупной терке.
- Филе куриное нарезаем мелкими кусочками.
- Виноград подойдет любой, лучше взять без косточек, чтобы не тратить время на их удаление. Режем все ягоды пополам.
- Ананас консервированный режем мелкими кубиками и выкладываем в салатницу. Туда же складываем все остальные ингредиенты, выдавливаем пару зубчиков чеснока и добавляем майонез или салатный йогурт. Затем все тщательно перемешиваем.
Салат готов, настаивать его не нужно и можно сразу подавать на стол.
Спасибо за просмотр!
Если Вам понравилось видео — поделись с друзьями:
