Полезное овощное блюдо — летний рецепт!

Самый быстрый и простой способ приготовления овощного блюда! Для этого рецепта вам необходимо нарезать все овощи, смешать их и поставить в духовку. Через 40 минут у вас получится полноценный обед для всей семьи. Полезные, вкусные, сочные овощи понравятся всем!

Ингредиенты:

  • баклажаны – 350 гр;
  • репчатый лук – 200 гр;
  • томаты – 600 гр;
  • кабачок – 600 гр;
  • чеснок – 2 шт;
  • картофель – 300 гр;
  • протертые томаты – 300 гр;
  • болгарский перец – 2 шт;
  • масло оливковое – 40 мл;
  • перец – 5 гр;
  • петрушка – 20 гр;
  • соль – 10 гр.

Полезное овощное блюдо - летний рецепт!

Приготовление:

  1. Перец нарежьте небольшими полосками и переложите в большую миску;
  2. Томаты нарежьте небольшими кусочками и отправьте в миску к перцу;
  3. Кабачок, баклажан и лук нарежьте полукольцами и смешайте с остальными ингредиентами;
  4. Картофель очистите, нарежьте на кусочки среднего размера и переложите в общую миску;
  5. Залейте овощи оливковым маслом, хорошо перемешайте;
  6. Выложите овощную смесь в форму для запекания, аккуратно разровняйте;
  7. Две большие головки чеснока хорошо помойте и разрежьте поперек на две половинки. Положите все половинки в форму для запекания, сверху полейте их небольшим количеством масла;
  8. Поставьте овощи в духовку (180С) на полчаса;
  9. В глубокой тарелке смешайте протертые помидоры, перец, немного соли;
  10. Через полчаса залейте полученной смесью овощи, и оставьте в духовке выпекаться еще на 10 минут;
  11. Зелень мелко порубите, и украсьте готовое овощное блюдо. Подавайте порционно.
Спасибо за просмотр!

Приятного аппетита!

А еще у нас есть много интересных видео-рецептов в нашем телеграм-канале.
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: