Самый сочный хек в духовке с овощами – секрет в сырно-йогуртовом соусе

Дата публикации: 31.12.2019

Вы любите рыбу? Тогда обязательно запомните этот рецепт нежнейшего и очень сочного хека. Это просто находка для тех, кто не мыслит своей жизни без рыбных блюд, и подавать такую рыбу можно и на праздники, так как выглядит запеченный с овощами хек просто восхитительно и очень нарядно. Как тут устоять, не попробовав кусочек.

Ингредиенты:

  • хек — 3 шт.;
  • репчатый лук — 2 шт.;
  • сырая морковь — 1-2 шт.;
  • йогурт без добавок — 200 мл;
  • сыр — 50 гр.;
  • растительное масло.

Для сухого маринада:

  • соль — 1 ч. л.;
  • черный перец — 1/2 ч. л.;
  • молотый кориандр — 1/2 ч. л.;
  • смесь «приправа к рыбе» — 1 ч. л.

Самый сочный хек в духовке с овощами – секрет в сырно-йогуртовом соусе

Читай продолжение на следующей странице



Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: