Вкусное утро: 4 простых рецепта для сытного завтрака. Зарядись энергией!

Если вы из тех, кто с утра перед работой успевает только выпить стакан воды, то пора задуматься о смене привычек: сытный завтрак с утра поможет зарядиться энергией и сохранить здоровье. Тем более что простых и вкусных идей для завтрака так много. И сегодня мы собрали 4 оригинальных и красивых варианта.

Чтобы приготовить вкусный и сытный завтрак, нам нужно:

Вариант 1:

  • 5 ломтиков бекона
  • 1/2 чайной ложки чили
  • 300 г тертой цветной капусты
  • 100 г тертого сыра
  • 4 яйца
  • 2 столовые ложки молока
  • 1/2 чайной ложки перца
  • 1 чайная ложка соли
  • 2 большие красные луковицы
  • пармезан

Вкусное утро: 4 простых рецепта для сытного завтрака. Зарядись энергией!

Вариант 2:

  • 350 г картофеля
  • 1 яйцо
  • 3 столовые ложки муки
  • 1 чайная ложка соли
  • 1/2 чайной ложки перца
  • яйца
  • сметана
  • зеленый лук
  • помидоры черри
  • авокадо

Вкусное утро: 4 простых рецепта для сытного завтрака. Зарядись энергией!

Вариант 3:

  • яйца
  • сладкий перец
  • крупный помидор
  • соль
  • перец
  • укроп
  • 1 столовая ложка сливочного масла

Вкусное утро: 4 простых рецепта для сытного завтрака. Зарядись энергией!

Вариант 4:

  • 2 ломтика хлеба
  • 2 яйца
  • 1 авокадо
  • 15 г тертого сыра
  • зеленый лук
  • оливковое масло
  • соль
  • перец

Вкусное утро: 4 простых рецепта для сытного завтрака. Зарядись энергией!

Читай продолжение на следующей странице


Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: