Невероятно вкусные, свежие и полезные салаты!

Вкусные и легкие рецепты салатиков понравятся всем. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к основному меню. Легкие и диетические они будут полезны всем, и взрослым и детям. Обязательно попробуйте приготовить!

Ингредиенты:

  • огурцы – 3 шт;
  • томаты – 3 шт;
  • перец болгарский – 2 шт;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • редис – 400 гр;
  • яйца – 2 шт;
  • сметана – 3 ст.л.;
  • масло оливковое – 3 ст.л.;
  • пекинская капуста;
  •  соль – 0,5 ч.л.;
  •  зелень;
  • масло растительное;
  • перец по желанию.

Невероятно вкусные, свежие и полезные салаты!

Приготовление:

  1. Первый легкий салат: Капусту нарежьте тонкими полосками;
  2. Укроп измельчите, и перемешайте с капустой, переложите в салатницу;
  3. Томат нарежьте небольшими кубиками, смешайте с капустой;
  4. Огурец также нарежьте небольшим кубиком, переложите в салатницу. Добавьте немного соли, по желанию перец и растительное масло. Хорошо перемешайте;
  5. Болгарский перец разрежьте на две части, и каждую половинку наполните салатной смесью, выложите на общее блюдо и подавайте к столу;
  6. Второй салат: редис нарежьте мелкой соломкой, переложите в салатницу;
  7. Лук и укроп мелко нарежьте, смешайте с редисом;
  8. Томаты нарежьте тонкими кольцами, а вареные яйца на четвертинки;
  9. Украсьте салат дольками томата и яйцами;
  10. Приготовьте заправку, в чашке смешайте сметану, перец черный и немного соли. Перемешайте и выложите на кольца томатов, которые украшают салат;
  11. Третий салат: Томат нарежьте толстыми кольцами;
  12. В сковороду налейте оливковое масло и нагрейте;
  13. Подготовьте соус: зубчик чеснока измельчите ножом, переложите в тарелку, добавьте оливковое масло и перемешайте;
  14. Выложите на сковороду томаты и обжарьте с каждой стороны по две минуты;
  15. Выложите готовые томаты на большое плоское блюдо;
  16. Полейте сверху приготовленным соусом, посолите, добавьте немного перца. Подавайте к столу.
Спасибо за просмотр!

Приятного аппетита!

А еще у нас есть много интересных видео-рецептов в нашем телеграм-канале.
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: