Диетический омлет с зеленым горошком и шпинатом

Дата публикации: 31.01.2020

Завтрак – обязательный элемент бодрого и энергичного утра, да и всего остального дня. Я расскажу вам, как приготовить отличный завтрак, который позволит проснуться и радостно начать новый день. Натуральные ингредиенты, такие как шпинат и зеленый горошек, сделают его не только вкусным, но и полезным. Количество продуктов предусматривает приготовление блюда на 2-3 персоны.

Ингредиенты:

  • Яйцо куриное – 4 шт.;
  • Зеленый горошек замороженный – 50 гр.;
  • Сыр – 120 гр.;
  • Шпинат замороженный (можно использовать свой вариант, например, укроп) – 50 гр.;
  • Масло растительное для жарки – 1-2 ст.л.;
  • Молоко – 100 мл;
  • Соль и перец по вкусу.

Диетический омлет с зеленым горошком и шпинатом

Читай продолжение на следующей странице



Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector