Простейший салат с курицей и огурцами

Всем привет! Для тех, кто хочет скинуть пару килограмм — этот салат именно для вас!

Простейший салат с курицей и огурцами

Итак, для его приготовления я возьму следующие продукты:

  • куриное филе 300 гр;
  • огурчики 300 гр;
  • салатная луковица ½;
  • оливковое масло 5-6 ст.л.;
  • бальзамический уксус 2 ч.л.;
  • французская горчица 1,5 ч.л.;
  • соль и перец по вкусу.

Этапы приготовления:

Куриное филе я разрываю на волокна и пересыпаю в глубокую миску.

Простейший салат с курицей и огурцами

Маринованные огурчики разрезаю длинными тонкими полосками и отправляю к курице.

Простейший салат с курицей и огурцами

Половину салатной луковицы режу полукольцами и смешиваю с нарезанными продуктами.

Простейший салат с курицей и огурцами

Солю и перчу по вкусу.

Простейший салат с курицей и огурцами

Теперь приступаю к приготовлению соуса. Для этого я смешиваю оливковое масло с бальзамическим уксусом и сюда же добавляю французскую горчицу.

Простейший салат с курицей и огурцами

Хорошо все перемешиваю.

Заправляю получившимся соусом салат и перемешиваю. Выкладываю в салатницу готовый салат, поливаю оставшимся соусом и посыпаю кунжутом.

Вот такой вкусный салат у меня получился. Так что не истязайте себя голоданием – худейте вкусно!

Простейший салат с курицей и огурцами

Всем приятного аппетита! Спасибо что уделили внимание! Всем пока-пока!

Приятного аппетита!


Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: