Всем привет! Для тех, кто хочет скинуть пару килограмм — этот салат именно для вас!
Итак, для его приготовления я возьму следующие продукты:
- куриное филе 300 гр;
- огурчики 300 гр;
- салатная луковица ½;
- оливковое масло 5-6 ст.л.;
- бальзамический уксус 2 ч.л.;
- французская горчица 1,5 ч.л.;
- соль и перец по вкусу.
Этапы приготовления:
Куриное филе я разрываю на волокна и пересыпаю в глубокую миску.
Маринованные огурчики разрезаю длинными тонкими полосками и отправляю к курице.
Половину салатной луковицы режу полукольцами и смешиваю с нарезанными продуктами.
Солю и перчу по вкусу.
Теперь приступаю к приготовлению соуса. Для этого я смешиваю оливковое масло с бальзамическим уксусом и сюда же добавляю французскую горчицу.
Хорошо все перемешиваю.
Заправляю получившимся соусом салат и перемешиваю. Выкладываю в салатницу готовый салат, поливаю оставшимся соусом и посыпаю кунжутом.
Вот такой вкусный салат у меня получился. Так что не истязайте себя голоданием – худейте вкусно!
Всем приятного аппетита! Спасибо что уделили внимание! Всем пока-пока!
