Рыбная запеканка. Полезный и вкусный ужин

Быстрый и полезный ужин для всей семьи. Запеканка получается очень вкусная, ароматная и сочная. Это блюдо понравится без исключения и взрослым, и детям!

Ингредиенты:

  • филе рыбы – 500 гр.;
  • картофель – 1 кг.;
  • чеснок гранулированный – 1 ч. л.;
  • перец черный молотый – 1 ч. л.;
  • яйца куриные – 3 шт.;
  • горошек свежий (свежемороженый) – 100 гр.;
  • сливки – 300 мл.;
  • сыр твердый – 100 гр.;
  • масло растительное;
  • зелень;
  • специи для рыбы;
  • соль.

Рыбная запеканка. Полезный и вкусный ужин

Способ приготовления

  1. Картофель нарезать на дольки и сварить до полуготовности.
  2. Рыбу нарезать на порционные кусочки.
  3. В глубокой миске взбить 3 яйца, добавить сливки и нарубленную зелень, немного посолить.
  4. Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить половину картофеля. Если в процессе варки соль не добавляли – картофель немного посолить, добавить ½ ч. л. сухого чеснока и ½ ч. л. перца черного.
  5. На картофель выложить кусочки рыбы, посолить, добавить специи по вкусу.
  6. Сверху выложить оставшийся картофель, горошек. Залить сливочно-яичную смесь в форму.
  7. Запекать около 30 минут при температуре 200℃. Затем посыпать тертым сыром и запекать еще 7-10 минут.
Спасибо за просмотр!

Приятного аппетита!

А еще у нас есть много интересных видео-рецептов в нашем телеграм-канале.
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: